مرکز روان درمانی و بهبودی

Ubuntu Psychotherapy & Wellness: مسیری برای بهبودی و تعادل روان

مرکز روان‌درمانی و بهبودی Ubuntu Psychotherapy & Wellness بر این باور است که درد و ناراحتی هیجانی، دریچه‌ای به سوی داستانی است که توسط بدن، ذهن و روح شما تعریف می‌شود. این تجربه برای هر فرد منحصر به فرد است، اما در عین حال، ما را به عنوان انسان به هم متصل می‌کند. تیم این مرکز آماده است تا همراه شما ریشه‌های این درد و ناراحتی را بررسی کند، به‌ویژه در سفری که گاهی اوقات احساس انزوا، گیج‌کننده و حتی غیرقابل تحمل است.

رویکرد درمانی و تخصص

در این سفر مشترک، مشاوران Ubuntu Psychotherapy & Wellness رویکردهای جدیدی برای دیدن وضعیت شما ارائه خواهند داد، در حالی که تجربه زندگی‌تان را احترام می‌گذارند و به جایگاه فعلی شما در مسیرتان توجه می‌کنند. آنها با شما همکاری می‌کنند تا استراتژی‌هایی بر پایه نقاط قوت شما بنا کنند و شما را به سوی بالاترین ظرفیت‌هایتان سوق دهند.

رویکرد آنها بر اساس لطف و بدون قضاوت بودن است و تلاش می‌کنند تا نقاط قوت و ارزش‌های ذاتی شما را شناسایی و برجسته کنند با این امید که پلی به سوی سلامت روانی و تعادل ایجاد نمایند. آنها از یک رویکرد یکپارچه استفاده می‌کنند که بر نظریه‌های زیر بنا شده است:

• نظریه پیوستگی (Attachment Theory)
• سیستم‌های خانواده داخلی (Internal Family Systems - IFS)
• درمان متمرکز بر احساسات (Emotionally Focused Therapy - EFT)
• درمان رفتاری دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy - DBT)

دعوت به سوی بهبودی

تیم Ubuntu Psychotherapy & Wellness معتقد است که بهبود روانی، متوازن با رویکرد انسان‌گرا، عشق آن‌هاست. آن‌ها خوشحال و مفتخر خواهند بود که در این سفر کنار شما باشند. اگر احساس می‌کنید که خودتان نیستید یا در "محبوس" هستید، شما را به تماس با آن‌ها دعوت می‌کنند.