ساناز یغمائی

درد و رنج ما در انزوا رشد می‌کند، شما مجبور نیستید این مسیر را به تنهایی طی کنید. رویکرد من به درمان ملایم، تاییدکننده و تعاملی است. با هدایت فلسفه مبتنی بر تروما، درمان را به عنوان یک همکاری می‌بینم؛ فضایی که در آن اعتماد و شفا به‌صورت مشترک ایجاد می‌شود. کار با یک درمانگر نیاز به آسیب‌پذیری و شجاعت دارد و به قوت‌های درونی ما دست می‌زند و آنها را می‌آزماید. این فرآیند گاهی چالش‌برانگیز خواهد بود و ظرفیت ما برای مواجهه با چالش‌ها از جلسه‌ای به جلسه دیگر متفاوت است، بنابراین اولویت من این است که به‌طور منظم وضعیت شما را بررسی کرده و با سرعتی پیش برویم که برای شما قابل دسترسی باشد. این یعنی گاهی اوقات به آرامی پیش می‌رویم و در مواقع دیگر، یک تلنگر ملایم به سمت خود‌اندیشی انتقادی خواهم داشت.

من ابتدا انسانم و بعد درمانگر. به عنوان یک زن ایرانی سیسجندر نسل اول که در امارات متحده عربی بزرگ شده‌ام، هویت من توسط سه فرهنگ ایرانی، عربی و آمریکایی شکل گرفته است. این مسئله به من این امکان را می‌دهد که حضور حمایتی برای مراجعان از منطقه SWANA (خاورمیانه) ارائه دهم. همچنین من یک مربی یوگا هستم و به‌خوبی از تعامل ذهن و بدن در اتاق درمان آگاه هستم.

تجربه تغییرات زندگی، تروما، آشفتگی‌های اجتماعی و سیاسی، استرس‌های مهاجرت، مشکلات ارتباطی و خلقی و غیره بخشی از انسان بودن است. تلاش برای هماهنگی با ارزش‌ها و اهداف خود و همچنین ارتباط با جامعه و فرهنگمان و مدیریت روتین‌های روزانه، در حالی که با سختی‌های زندگی مواجه می‌شویم، می‌تواند در انزوا دشوار باشد - اما حمایت‌هایی وجود دارد.

برای مشاوره رایگان ۱۵ دقیقه‌ای، اکنون با ساناز یغمائی تماس بگیرید یا ایمیل بزنید - (484) 969-9567