رضا دانیش

درباره روان درمانگر رضا دانیش

گاهی اوقات خودمان را درگیر بازهم بر خلق، اضطراب و استرس زندگی و چالش‌هایی که در روابط شخصی و با دیگران به همراه می‌آورد، می‌یابیم. برخی از این چالش‌ها موجب عدم تنظیم احساساتی ما می‌شوند، ما را از واقعیت ناتوان می‌کنند و با ترکیبی از احساسات، لذت لحظه حاضر و آینده را از بین می‌برند. امیدوارم که بتوانیم با همکاری به افزایش درک عمیق از چالش‌هایی که بر شما و زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد و یافتن راهکارهای عملی برای ایجاد تغییرات در زندگی‌تان بپردازیم.

من به شما فضایی ایمن برای پردازش تجارب و احساسات‌تان ارائه می‌دهم. رویکرد من بر اساس نیازهای شما استوار است و از مکتب‌های مختلفی مانند CBT، ACT، MI و SFBT الهام گرفته است. در این مسیری که با هم طی می‌کنیم، به شما مهارت‌ها و ابزارهایی برای خودتنظیمی و ناوبری در برابر چالش‌هایتان آموزش خواهم داد.

مانند بسیاری از افراد، شما یک داستانی دارید که ارزش گوش دادن به آن را دارد؛ یک فردی که به مواجهه با چالش‌هایی که با آن مواجه هستید علاقه‌مند است و شما را در سفری به سوی زندگی‌ای که می‌خواهید زنده کند، همراهی می‌کند. خوشحال می‌شوم از شما درباره چالش‌هایی که با آنها دست و پنجه نرم می‌کنید، بشنوم و ببینم چگونه می‌توانیم با همکاری تغییراتی را به وجود آوریم.