مزدا لکپور

درباره دکتر مزدا لکپور

درمانگر خانواده و ازدواج (LMFT) | تایید شده توسط Psychology Today

راهنمای شما در مواجهه با چالش‌های زندگی

رواندرمانی فرصتی است برای کشف خود و یادگیری مهارت‌های جدید. من با ترکیب رویکردهای علمی به شما کمک می‌کنم:
• با تغییرات بزرگ زندگی سازگار شوید
• الگوهای رفتاری خودشکن را تغییر دهید
• مهارت‌های ارتباطی و بین‌فردی خود را ارتقا دهید

رویکرد تلفیقی مزدا لکپور

۱. شناختی-رفتاری (CBT)

• شناسایی و تغییر باورهای محدودکننده

• مدیریت اضطراب و افسردگی

۲. درمان راه‌حل‌محور

• تمرکز بر توانمندی‌های موجود

• طراحی گام‌های عملی برای تغییر

۳. هیپنوتراپی

• دسترسی به منابع ناخودآگاه ذهن

• تسهیل تغییرات عمیق رفتاری

دستاوردهای مورد انتظار

✓ افزایش خودآگاهی و عزت نفس
✓ بیان و تنظیم هیجانات (حتی خشم)
✓ غلبه بر افسردگی و اضطراب
✓ بهبود روابط خانوادگی و زناشویی

"مشاوره مانند سفر آموزشی است - هر جلسه فرصتی برای کشف جنبه‌های جدید خودتان است."

گروه‌های هدف

• بزرگسالان: مدیریت استرس شغلی، بحران‌های میانسالی
• نوجوانان: چالش‌های هویتی، فشارهای تحصیلی
• زوج‌ها: بهبود ارتباط، حل تعارض
• خانواده‌ها: تقویت انسجام خانوادگی