الهه کشمیری

من یک مشاور بالینی ثبت‌شده با بیش از ۱۴ سال تجربه در این حوزه هستم. من جلسات درمانی حضوری در ونکوور و آنلاین به زبان‌های فارسی و انگلیسی ارائه می‌دهم. حوزه‌های تخصصی من شامل تروما، اضطراب، افسردگی، عزت نفس/تصویر از خود، کمال‌گرایی، اختلال وسواس فکری عملی، مشکلات خواب، مدیریت استرس/فرسودگی، تغییرات زندگی و مسائل روابط می‌باشد. سال‌ها تجربه در کار با مراجعینی که با مسائل جدی سلامت روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، دارم و در ارزیابی، مداخله و درمان رفتارهای خودکشی/بحران/خودآسیبی آموزش دیده‌ام. من به درمان از دیدگاه جامع‌نگر نگاه می‌کنم، جایی که جنبه‌های احساسی، ذهنی، فیزیکی، اجتماعی و روحانی را با هم بررسی می‌کنیم.

در مسیر درمان، شما را در هر جایی که هستید ملاقات می‌کنم و از ترکیبی از روش‌ها (مانند CBT، CBTI، IFS، ERP، ذهن‌آگاهی) که به نیازهای فردی شما تطبیق داده شده استفاده می‌کنم، زیرا یک روش برای همه مناسب نیست. من از دیدگاه تمرکز بر تعلق و احساسات به درمان نگاه می‌کنم. همچنین من یک درمانگر تأیید شده EMDR هستم. با همکاری شما برنامه‌ریزی می‌کنم و از شما حمایت می‌کنم تا به اهداف زندگی‌تان برسید.

به عنوان کسی که در دوران نوجوانی به کانادا مهاجرت کرده، به خوبی از مشکلاتی که استرس‌های فرهنگی و اجتماعی بر فرد و خانواده‌هایشان وارد می‌کند آگاه هستم. هدف من ایجاد محیطی است که برای همه افراد، بدون توجه به دین، فرهنگ، قومیت، جنسیت/هویت و تمایلات جنسی، پذیرنده و دلپذیر باشد؛ جایی که فرد بتواند با امنیت و بدون ترس تمام جنبه‌های خود را کاوش کند!