آلیشا عباسپور

درباره روان درمانگر آلیشا عباسپور

من باور دارم که تراپی مکانی برای تمرین امید است - در حالی که ما به بررسی تروماهای گذشته و چالش‌های کنونی می‌پردازیم، با هم فضایی ایجاد می‌کنیم که بهبودی را ممکن می‌سازد. با کنجکاوی و دقت، به احساسات شما پرداخته و آن‌ها را به رفتارها متصل می‌کنیم، گذشته و تاثیر آن بر حال را بررسی می‌کنیم، روابط و نقش‌های شما در جامعه‌تان را تحلیل کرده و فرصت‌هایی برای تغییر ایجاد می‌کنیم. وقتی وارد فضای تراپی می‌شوید، یک مجموعه منحصر به فرد از تجربیات که توسط جهان پیرامون شکل گرفته است را به همراه می‌آورید، بنابراین با هم به زمینه‌های خارجی که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد، اعتراف کرده و آن‌ها را کار می‌کنیم.

کار من عمدتاً با افراد از جوامع مهاجر، LGBTQ+ و BIPOC، همچنین با نوجوانان و جوانان بوده است. من از رشته‌های مختلف و تجربیات خودم به عنوان یک فرد کوییر رنگین‌پوست بهره می‌برم و رویکردی ضد سرکوبگر، فمینیستی و تأیید کننده کوییر را در کارم تأکید می‌کنم.

من از مجموعه‌ای از روش‌های درمانی برای ایجاد دیدگاهی یکپارچه و جامع استفاده می‌کنم که شامل روان‌تحلیلی/روان‌پویشی، رفتار درمانی شناختی (CBT)، رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، درمان روایت‌محور و درمان رابطه‌ای است. با هم، آنچه را که می‌خواهید روی آن کار کنید شناسایی کرده و بگذارید بینش‌های شما راهنمای کار ما باشند.