روان‌درمانی CBT مجازی

تصور کنید اضطراب مانند یک حباب کوچک است، که می‌توانیم آن را ببینیم و بفهمیم که وجود دارد (مثلاً اگر این اتفاق در آینده افتاد). با گذر زمان، به دلیل عدم مقابله با افکار اضطراب‌آور و درگیر شدن در رفتارهایی مانند اجتناب، این حباب می‌تواند بزرگ شود و واقعاً زندگی روزمره‌ی شما را محدود کند. اهمیت دارد که یک روان‌درمان‌گر داشته باشید که در اضطراب تخصص دارد و می‌تواند رفتارهای ایمنی را که ممکن است شما را پشت سر بگذارد، شناسایی و درک کند! ما با یک دامنه وسیع از مشکلات اضطرابی از جمله فوبیاها (مانند افزونوفوبیا، فوبیای رانندگی)، اضطراب عمومی، اختلال وسواسی، اضطراب بهداشتی، حملات پانیک و اضطراب اجتماعی کار می‌کنیم.

با حداکثر ۶ جلسه، تیم ما از متخصصان ماهر به شما کمک خواهد کرد تا احساس خود را بهبود بخشیده و به روشی سریع، جامع و متفکرانه، به شما کمک کند تا بتوانید با چیزهایی که در زندگی‌تان اهمیت دارند، ارتباط برقرار کنید. شما می‌توانید یک مشاوره رایگان را مستقیماً از وب‌سایت ما رزرو کنید و ما شما را با یکی از مشاوران ما هم‌سو می‌کنیم. تیم ما از مشاوران با تجربه از جمله کارشناسان اجتماعی، روان‌شناسان و پرستاران در این سفرتان برای آزادی از اضطراب حمایت می‌کنند. همچنین از سپتامبر، ما ارزیابی‌های روانشناختی نیز ارائه می‌دهیم.