تارا برقامدی

درباره ی تارا برقامدی روانشناس

مشاور حرفه‌ای | کارشناسی ارشد مشاوره (MC, LAC)

"درمان سفری است به سوی خویشتنِ اصیل"

رویکرد درمانی تارا برقامدی:

🔹 درمان سیستمی داخلی (IFS): شناسایی و التیام بخش‌های مختلف شخصیت شما
🔹 درمان وجودی: کشف معنا و پذیرش مسئولیت زندگی
🔹 ترکیب بینش و عمل: همراه با آموزش مهارت‌های عملی

در فضایی امن و بدون قضاوت، به شما کمک می‌کنم:
✓ ارزش‌های اصیل خود را کشف کنید
✓ محرک‌های هیجانی را بشناسید
✓ مهارت‌های تنظیم هیجان بیاموزید

حوزه‌های تخصصی تارا برقامدی:

• بازسازی باورهای محدودکننده از کودکی

• همراهی در سوگ و بحران‌های وجودی

• تقویت روابط اصیل

• مدیریت هیجانات چالش‌برانگیز

"آن دانه کوچک می‌دانست که برای رشد کردن باید ابتدا در خاک تاریک افتد و برای رسیدن به نور بکوشد."
ساندرا کرینگ

چرا این روش‌ها مؤثرند؟

1. IFS: کمک می‌کند بخش‌های مختلف شخصیت خود را بشناسید و با آنها صلح کنید

2. درمان وجودی: به زندگی شما معنا و جهت می‌بخشد

3. مهارت‌آموزی: ابزارهای عملی برای زندگی روزمره فراهم می‌کند

من عمیقاً معتقدم هر انسانی شایسته زندگی سرشار از:

• آگاهی (به جای خودکاربودگی)

• شهامت (به جای ترس)

• ارتباط اصیل (به جای تنهایی)

اگر:

• از تکرار الگوهای قدیمی خسته شده‌اید

• به دنبال معنا و هدف عمیق‌تری هستید

• می‌خواهید روابط پرمعناتری تجربه کنید

من اینجا هستم تا قدم به قدم همراهتان باشم.

اولین گام را امروز بردارید.