شهرزاد (شری) صدیقیم

بودن به طور کامل به این معناست که تمام دامنه احساسات انسانی را تجربه کنیم، از جمله احساسات ناراحت‌کننده مانند اضطراب، اندوه، خشم و شرم. به شیوه‌ی پارادوکسال، هر چقدر که به طور کامل احساسات خود را تجربه کنیم، آنها کمتر شدید و مشکل‌آفرین خواهند بود! وظیفه‌ی من این است که به مردم کمک کنم تا مهارت‌های لازم را برای بهتر شناختن، درک کردن و تحمل کردن احساساتشان بیاموزند و به این ترتیب، ظرفیتشان برای احساسات لذت‌بخش و شادی را گسترش دهند.

همدلی یکی از مؤلفه‌های کلیدی درمان و رشد است و من سعی می‌کنم که بیشتر درک کنم بیمارانم و به آنها کمک کنم که به خودشان درک و مهربانی بیشتری داشته باشند. اما درمان خوب همچنین زنده، شاداب و چالشی است. کار ما شامل خودکاوی شجاعانه و آزمون رفتارهای جدید خواهد بود. به این روش‌ها، تمرین من فعال و توانمندکننده است.

من به طور عمده از رویکردهای رابطه‌ای استفاده می‌کنم که بر نقش بحرانی روابط انسانی در سلامت روانی تأکید دارند. با این هدف، من رابطه بیمار و روان‌درمانگر را در مرکز درمان قرار داده و به ساخت یک فضای کنجکاوی و خوداندیشه‌ای که این روند را ترویج می‌دهد، تلاش می‌کنم.

من منتظر شنیدن از شما هستم! برای مشاوره رایگان 15 دقیقه، با شهرزاد (شری) صدیقیم تماس یا ایمیل بگیرید - (516) 701-3163