سارا لودو

من می‌خواهم به شما کمک کنم تا به ظرفیت ذاتی خود برای شفا دست پیدا کنید - به شما کمک کنم تا باز شوید به تجربه، خود را بسپارید به خود، ارزیابی داخلی از خود توسعه دهید و حاضر باشید به رشد ادامه دهید. در تمرین خصوصی، من مشاوره فردی، خانوادگی، زناشویی/رابطه‌ای و گروهی ارائه می‌دهم. من افراد را در طول دوره زندگی از جمله کودکان، نوجوانان (به عنوان مثال در تلاش برای شناسایی هویت)، بزرگسالان (به عنوان مثال در حال مرور روابط، پرورش فرزندان و مسائل حرفه‌ای) و سالمندان (غم و تغییرات زندگی) درمان می‌کنم.

من سعی می‌کنم که به رویکرد جامع، حساس، مبتنی بر رابطه و همکاری به درمان بپردازم. تجربه گسترده‌ای در بسیاری از روش‌های درمانی از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمان زناشویی-وجودی و متمرکز بر احساسات زناشویی دارم. رویکرد گرم و متفکرانه من به شما اجازه می‌دهد که احساس شنیده شدن، پشتیبانی شدن و به آرامی چالش داده شدن را داشته باشید.

با بیش از ۲۰ سال تجربه در حوزه سلامت روان و بهبود روانی، به مراجعان متنوع کمک کرده‌ام تا به اهداف خود دست پیدا کنند، رفتارهای جایگزین را انتخاب کنند و احساس بهبود خود را بازیابی کنند. با هم می‌توانیم قدرت‌های شما را بنیان برده و مهارت‌هایی را توسعه دهیم که شما را تقویت می‌کند. من وقت‌های انعطاف‌پذیر روزانه، شبانه و آخر هفته ارائه می‌دهم.