نسرین فراهانی

درباره روان درمانگر نسرین فراهانی

همه‌ی ما در زندگی خود، در یک نقطه‌ای ممکن است با چالش‌هایی روبرو شویم که می‌توانند به اضطراب و افسردگی یا احساس "گیرکردن" منجر شوند. این احساسات معمولاً از عدم دانستن چگونگی بیان نیازها و احساسات یا پردازش افکار و تجربیات استرس‌زا به گونه‌ای که می‌تواند تسکین بخش باشد، ناشی می‌شوند. این زمان است که برای درمان مراجعه کنید، جایی که می‌توانید الگوهای رفتاری را که از شما جلوگیری می‌کنند تا به بهترین نسخه‌ی ممکن از خود تبدیل شوید، یاد بگیرید (و یاد بگیرید).

من باور دارم که درمان خوب با این شروع می‌شود که تطابق مناسبی بین روان‌درمانگر و مشتری برقرار شود. من یک فضای ایمن، حساس به فرهنگ، گرم و بدون قضاوت فراهم می‌کنم تا با شما کاوش کنم که چه اتفاقی در دنیای شما می‌افتد، نقاط قوت و چالش‌های شما. من رویکردم را به گونه‌ای تنظیم می‌کنم که به تأمین نیازهای شخصی شما کمک کنم تا به راهی برای تسکین، رضایت زندگی و اعتماد به نفس برسید.

می‌دانم که اولین قدم‌ها برای شروع درمان ممکن است دشوار باشد. من اینجا برای شما هستم. با هم، یک پایه از قدرت شخصی، ذهن‌آگاهی و افکار مثبت می‌سازیم که به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های عملی برای حل مسائل و تصمیم‌گیری موفق را در برابر هر چیزی که زندگی به سراغتان می‌آورد، توسعه دهید.