مونا غفوریان

درباره روان درمانگر مونا غفوریان

من یک روان‌شناس بالینی ثبت‌شده هستم که با گرمی و همدلی کار می‌کنم و از کار با مجموعه‌ای از مراجعین لذت می‌برم. با استفاده از یک رویکرد جامع، وقت می‌گذارم تا درباره مراجعین خود یاد بگیرم و عوامل مختلفی را که ممکن است به نگرانی‌ها یا مسائل آن‌ها کمک کنند، در نظر بگیرم. تجربه کار در محیط‌های خصوصی و بیمارستانی و درمان مشکلاتی از جمله اضطراب و استرس، اختلالات خلقی، مشکلات خشم، اعتماد به نفس پایین و مشکلات رابطه‌ای و شخصی را دارم.
به مراجعین کمک می‌کنم تا مهارت‌های مقابله‌ای را بیاموزند و در محیطی بدون قضاوت و امن با دنیای درونی، افکار و احساسات خود ارتباط برقرار کنند. بسته به نوع مسئله از مهارت‌های مختلف درمانی استفاده می‌کنم. مهارت‌های درمانی که استفاده می‌کنم شامل درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT)، درمان طرح‌واره‌ای، درمان متمرکز بر شفقت (CFT)، درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، ذهن‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) هستند.
شما در آنچه که تجربه می‌کنید تنها نیستید. دیدن یک روان‌شناس می‌تواند تصمیمی سخت باشد. به هر حال، باز کردن خود به روی یک غریبه آسان نیست. با این حال، همیشه مواقعی در زندگی وجود دارد که ممکن است از صحبت با یک روان‌شناس بهره‌مند شوید. من اینجا هستم تا کمک کنم.