مینو تاراز امینی

درباره ی دکتر مینو تاراز امینی

رواندرمانگر تخصصی | متخصص سلامت روان

همراه شما در مواجهه با چالش‌های زندگی

زندگی گاهی با مشکلاتی همراه می‌شود که می‌توانند تمام جنبه‌های وجود ما را تحت تأثیر قرار دهند - از سلامت عاطفی گرفته تا روابط اجتماعی و عملکرد شغلی. این فشارها ممکن است روزبه‌روز شدیدتر شوند و چرخه معیوبی از استرس و ناکامی ایجاد کنند.

در مطب من پیدا خواهید کرد:

🔹 فضایی امن و بدون قضاوت برای بیان آزادانه احساسات و افکار
🔹 کشف نقاط قوت درونی که شاید از آنها غافل بوده‌اید
🔹 یادگیری مهارت‌های سازگاری سالم برای مدیریت چالش‌ها
🔹 جستجوی راهکارهای عملی برای دستیابی به آرامش پایدار

چرا این فرآیند مؤثر است؟

• تأکید بر ایجاد اتحاد درمانی قوی بین درمانگر و مراجع

• رویکرد حل‌محور و امیدبخش به جای تمرکز صرف بر مشکلات

• احترام به تجربیات منحصربه‌فرد هر فرد

خدمات تخصصی مینو تاراز امینی:
✓ رواندرمانی فردی برای اضطراب، افسردگی و استرس
✓ بهبود مهارت‌های مقابله‌ای
✓ افزایش تاب‌آوری روانی
✓ مشاوره برای چالش‌های شغلی و ارتباطی