مرسده کارترایت

درباره ی روان درمانگر مرسده کارترایت

زندگی هر روز با مجموعه‌ای از شرایط متنوع روبرو می‌شود که ممکن است چالش برانگیز باشند، اما اثرات آن بر زندگی‌مان نه خود شرایط است بلکه نحوه‌ی درک و برخورد ما به آنهاست که تعیین‌کننده‌ی این اثرات می‌باشد. من از ترکیبی از رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد از جمله درمان رفتاری شناختی (CBT)، درمان متمرکز بر راه حل و ذهن‌آگاهی استفاده می‌کنم تا به افراد کمک کنم راه‌های جدیدی برای مقابله با چالش‌های زندگی کشف کنند و به سمت یک زندگی رضایت‌بخش‌تر حرکت کنند.

نام من دکتر مرسده کارترایت، LPC است و بیش از ده سال سابقه‌ی کار در تنظیمات مختلف با نوجوانان، بزرگسالان، زوج‌ها و خانواده‌ها دارم. من از کار با مشتریانی که با افسردگی، اضطراب، اختلالات تطبیقی، اختلالات دوقطبی، اختلالات شخصیتی، مشکلات خود ارزیابی و مدیریت بحران دست‌یافته‌اند، لذت می‌برم.

هدف من کمک به شما برای دست‌یابی به بینش درباره‌ی افکارتان، افزایش آگاهی شما درباره‌ی نحوه‌ی درک و برخورد با مسائل زندگی است. شما خود ارزشی خود را افزایش می‌دهید، یاد می‌گیرید که احساسات خود را تنظیم کنید و مقاومت خود را افزایش می‌دهید.