محبوبه فتح‌آباد (ماه)

درباره روان درمانگر محبوبه فتح‌آباد (ماه)

"ما تقریباً همیشه انتخاب‌هایی داریم، و هر چه انتخاب بهتر باشد، بیشتر کنترل زندگی خود را در دست خواهیم داشت." در جلسات مشاوره‌ام، متعهد به ایجاد فضایی امن، گرم، بدون قضاوت و محرمانه هستم که در آن می‌توانید آزادانه به مشکلات زندگی به شکلی خلاق و معنی‌دار بپردازید. روش من یکپارچه است و از روش‌های درمانی مختلف از جمله درمان‌های موج سوم شناختی (مانند درمان طرحواره و ACT) و درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی بهره می‌برد. همچنین برای بهینه‌سازی اثربخشی جلسات درمانی‌ام، آموزش روانی را به کار می‌گیرم، از جمله آگاهی از خود، مدیریت خشم و مهارت‌های مدیریت استرس.

(Mah) Mahboubeh Fathabadi

پیشینه من: 10 سال پیش، زمانی که مدرک روان‌شناسی بالینی و کارشناسی ارشد در درمان زوج و خانواده را تکمیل کردم، کار خود را به عنوان روان‌درمانگر آغاز کردم. سپس، در جهت استفاده بهتر از رسانه‌های جمعی برای انتقال پیام اهمیت سلامت روان، کارشناسی ارشد روان‌شناسی رسانه را نیز به پایان رساندم.

رسانه‌های فارسی‌زبان در لندن، مانند بی‌بی‌سی فارسی و تلویزیون منوتو، از من دعوت کردند تا به عنوان سخنران مهمان، محتوای آموزشی روان‌شناختی برای مخاطبان بین‌المللی ارائه دهم. این تجربه برایم بسیار رضایت‌بخش بوده، حتی اگر به معنای ایجاد تغییرات کوچک، اصلاحات یا تعدیل در زندگی افراد باشد.