هستی وحدت

درباره ی هستی وحدت

درمانگر روابط و خانواده (LMFTA)، کارشناسی ارشد مشاوره خانواده

در حال پذیرش مراجعین جدید

خوشحالم که اینجا هستید و این لحظه را به خود اختصاص داده‌اید.
شاید احساس می‌کنید:
✓ در زندگی گیر کرده‌اید
✓ تحت فشار هستید
✓ با الگوهای تکراری دست و پنجه نرم می‌کنید
✓ اضطراب یا افسردگی شما را از پیشرفت بازمی‌دارد

به یاد داشته باشید:
شما شکسته نیستید. هر احساسی داستانی دارد و درمان فضایی است برای:
• درک این داستان
• التیام زخم‌ها
• رشد شخصی

رویکرد درمانی هستی وحدت

ترکیبی از روش‌های:
◼ روایت درمانی (بازنگری در داستان زندگی)
◼ روان‌پویشی (کشف ریشه‌های ناخودآگاه)
◼ ACT (پذیرش و تعهد)
◼ DBT (رفتاردرمانی دیالکتیکی)

تمرکز بر:
✔ کشف عوامل شکل‌دهنده تجربیات شما
✔ اتصال مجدد به نقاط قوت درونی
✔ توسعه ابزارهای عملی برای زندگی آگاهانه

همراهی در سفر درمانی

با کنجکاوی و مهربانی، با هم:
✓ گذشته را ارج می‌نهیم
✓ آینده‌ای متناسب با ارزش‌های شما می‌سازیم
✓ روابط معنادار با خود و دیگران ایجاد می‌کنیم

شروع سفر تغییر

نیازی نیست همه پاسخ‌ها را بدانید.
درمان فضایی است برای:
• کشف ناشناخته‌ها
• بازگشایی گره‌های روانی
• کسب شفافیت و اعتمادبه‌نفس

اگر آماده‌اید این مسیر را آغاز کنید،
مفتخرم که در راه بهبودی، خودشناسی و تغییر همراهتان باشم.