هاله تاجبخش

هاله تاجبخش

مشاور رواندرمانی، کارشناسی ارشد، LMHC، QMHP-A

درمانگر تحول فردی و بازیابی قدرت درونی

پیام اصلی:
چالش‌های زندگی نباید سرنوشت شما را تعیین کنند. حتی در مواجهه با:
• اضطراب و افسردگی
• تغییرات بزرگ زندگی
• بحران‌های هویتی

درمان می‌تواند به شما کمک کند تا:
✓ از دام تردیدهای خود رها شوید
✓ هیجانات را با اعتمادبه‌نفس مدیریت کنید
✓ نسخه اصیل و توانمندتری از خودتان را کشف نمایید

رویکرد درمانی هاله تاجبخش

تکنیک‌های مبتنی بر شواهد علمی:
◼ شناخت‌درمانی (CBT)
◼ ذهن‌آگاهی (Mindfulness)
◼ درمان آگاه به تروما با تمرکز بر بدن
◼ بازنویسی روایت‌های شخصی

فضای درمانی من:
• امن و بدون قضاوت
• حامی رشد خودآگاهی
• تقویت‌کننده تاب‌آوری
• کمک به ایجاد تعادل هیجانی

دعوت به تحول

سفر درمانی شما منحصر به فرد است - همانند رویکرد درمانی‌تان!
یک گام کوچک امروز می‌تواند سرآغاز تغییرات بزرگ باشد:
• بازتعریف داستان شخصی
• تغییر باورهای محدودکننده
• هدایت انرژی به سمت رشد و بهبودی

در این فرآیند خواهید توانست:
• قدرت درونی خود را بازکشف کنید
• به اصالت وجودی خود متصل شوید
• معنا و هدف تازه‌ای بیابید

همین امروز برای شروع مسیر تبدیل شدن به "خودِ توانمندتر و شاداب‌تر" اقدام کنید