فرزانه ضرابی

درباره ی فرزانه ضرابی روانشناس

 مشاور سلامت روان (MHC-LP)
(در حال فعالیت تحت نظارت حرفهای)

رویکرد درمانی فرزانه ضرابی:

• ایجاد فضایی امن و بدون قضاوت برای مراجعانی که احساسات عمیق را تجربه میکنند، اما آنها را پشت ظاهری آرام پنهان میکنند.

• تمرکز بر کشف تعارضات درونی، الگوهای عاطفی و رفتارهایی که منجر به احساس "ماندگاری" یا سردرگمی میشوند.

• کمک به مراجعان برای رسیدن به خودآگاهی، آرامش درونی و پذیرش خود از طریق همکاری مشترک.

مناسب برای 

• فارسیزبانان یا افرادی که به دنبال درمانی حساس به فرهنگ هستند.

• کسانی که با سرکوب عواطف، اضطراب، تغییرات زندگی یا چالشهای هویتی دستوپنجه نرم میکنند.

• افرادی که ترجیح میدهند مشاورشان ترکیبی از همدلی و راهکارهای عملی ارائه دهد.

جزئیات عملی:

• زبانها: انگلیسی و فارسی.

• تماس:

  • تلفن: (332) 284-1734 (پسوند 1)

  • ایمیل: (به دلیل حفظ حریم خصوصی، ایمیل ذکر نشده است)

اگر به دنبال شروع درمان با او هستید:

۱. پرسشهای کلیدی از او:

• چارچوب درمانی: آیا از روشهای CBT (درمان شناختی-رفتاری)، روانپویشی یا تکنیکهای مبتنی بر ذهنآگاهی استفاده میکند؟ (پروفایل او نشاندهنده سبکی تلفیقی است.)

• مسائل مالی: هزینه جلسات، پذیرش بیمه و زمانهای خالی برای مشاوره. (این موارد برای مشاوران در حال گذراندن دوره نظارت، پرسشهای رایجی هستند.)

۲. تناسب فرهنگی:

• تسلط او به زبان فارسی و درک فرهنگ ایرانی میتواند برای مراجعان فارسیزبان حس امنیت و ارتباط بهتری ایجاد کند.

آیا نیاز به کمک دارید؟

• میخواهید پیام اولیه برای تنظیم قرار ملاقات را بنویسید؟

• یا به دنبال مشاورانی با تخصص مشابه هستید؟

من میتوانم در هر دو زمینه راهنمایی کنم!