بهنام کهندل

گاهی اوقات زندگی ممکن است مانند یک مبارزه بی‌پایان به نظر برسد، پر از افسردگی، ناامیدی و احساس بی‌قراری فراگیر. به عنوان یک روان‌شناس با بیش از 20 سال تجربه، من می‌توانم شما را در پیش‌روی مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، کم‌خودارزی، کامل‌گرایی، خوش‌ایندی، تروما، اعتیاد، مشکلات تغذیه از جمله اضطراب از خوردن، بلیمیا و آنورکسیا و درمان زوجی، پشتیبانی کنم. من از سیستم خانواده داخلی (IFS) استفاده می‌کنم، یک مدل درمانی نوآورانه و تحول‌بخش برای شفای احساسی اختلالات تغذیه، اعتیاد، اضطراب، افسردگی و مشکلات رابطه.

ما ممکن است با احساسات متضادی مانند تمایل به افراط در مصرف غذا مواجه شویم، در حالی که همچنین تمایل به کاهش وزن داریم. سیستم خانواده داخلی این احساسات را به عنوان بخش‌های خانواده احساسی داخلی ما تعریف می‌کند. وقتی این خانواده بهم می‌خورد، واکنش نشان می‌دهد و ممکن است احساس ناراحتی احساسی یا بیماری فیزیکی کنیم. با این حال، ما توانایی خودشفایی داریم.

درک سیستم خانواده داخلی ما می‌تواند هماهنگی و میانه‌روی را به بازگرداند. با راهنمایی تجربه‌شده، به همراه تکنیک‌های IFS، می‌توانیم با هم کار کنیم تا به بهترین نسخه خود تبدیل شوید. شما را دعوت می‌کنم که از مشاوره رایگان ۱۵ دقیقه‌ای من بهره‌مند شوید.