رها جانکا

درباره ی رها جانکا

مددکار اجتماعی بالینی (MSW, MPH, LGSW)

ساختن زندگی‌ای که سزاوارش هستید، نه "رفع مشکلات" شما

احساس می‌کنید:
🌀 در چرخه‌های تکراری روابط گیر افتاده‌اید؟
🌪 استرس کنترل زندگی را از دست شما گرفته؟
⚖️ بین هویت‌های مختلف خود سردرگم شده‌اید؟

درمان می‌تواند متفاوت باشد:
🔨 شکستن الگوهای ناکارآمد
💪 ساختن تاب‌آوری درونی
🎯 بازپس‌گیری کنترل زندگی

رویکرد رها جانکا: عملی، صادقانه و گاهی با طنز

✔ مهارت‌محور - ابزارهای کاربردی برای زندگی روزمره
✔ چندفرهنگی - درک عمیق از تنوع هویتی
✔ ترمیم‌گرا - التیام زخم‌های گذشته
✔ انعطاف‌پذیر - از گفتگو تا تمرین‌های عملی

"زندگی مثل جاگلینگ است - ولی لازم نیست تنهایی انجامش دهید!"

تخصص رها جانکا از تجربه شخصی می‌آید:

🌍 پیشینه سلامت جهانی و محیط‌های پراسترس
🧩 درک چالش‌های چندفرهنگی از درون
💡 ارائه راهکارهای واقع‌بینانه اما امیدبخش

📞 همین امروز تماس بگیرید - بیایید باهم تغییر واقعی را آغاز کنیم

چرا رها متفاوت است؟
✓ ترکیب مددکاری اجتماعی + سلامت عمومی
✓ زبان ساده و بی‌پرده بدون اصطلاحات پیچیده
✓ طنز به عنوان ابزار درمانی در فضایی امن
✓ تمرکز بر اقدام عملی نه فقط گفتگو