بهاره یراقی

بهاره یراقی (Bahareh Yaraghi) روان‌درمانگر ثبت‌شده (Qualifying) و مشاور فارسی‌زبان است که خدمات روان‌درمانی را به صورت کاملاً آنلاین برای مراجعان در استان‌های مختلف کانادا از جمله بریتیش کلمبیا (BC) و انتاریو (ON) ارائه می‌دهد. او در زمینه درمان مشکلات روابط عاطفی، اضطراب، عزت‌نفس، سوگ، استرس و بحران‌های زندگی تخصص دارد و با رویکردی همدلانه، عمیق و مبتنی بر شواهد، به افراد و زوج‌ها کمک می‌کند تا الگوهای ناسالم را شناسایی کرده و تغییرات پایدار در زندگی خود ایجاد کنند.

 

درباره ی روان‌درمانگر بهاره یراقی

بهاره یراقی | روانشناس و زوج‌درمانگر فارسی زبان آنلاین در کانادا

 

اگر به دنبال روانشناس فارسی زبان آنلاین در کانادا، زوج‌درمانگر ایرانی یا مشاور فارسی برای مشکلات روابط و سلامت روان هستید، بهاره یراقی می‌تواند همراهی حرفه‌ای و امن در مسیر رشد و بهبود سلامت روان شما باشد.

خدمات مشاوره و روان‌درمانی بهاره یراقی

بهاره یراقی فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت فراهم می‌کند تا مراجعان بتوانند احساسات، نگرانی‌ها و تجربه‌های خود را آزادانه بیان کنند. او باور دارد که شناخت عمیق‌تر خود، کلید ایجاد روابط سالم‌تر، افزایش آرامش و رسیدن به تغییرات ماندگار است.

زمینه‌های تخصصی بهاره یراقی

خدمات درمانی بهاره یراقی شامل موارد زیر است:

• درمان اضطراب
• مدیریت استرس
• درمان عزت‌نفس پایین
• درمان سوگ و فقدان
• درمان مشکلات روابط عاطفی
• زوج‌درمانی
• مشاوره پیش از ازدواج و زندگی زناشویی
• درمان خیانت و بازسازی اعتماد
• مدیریت تغییرات مهم زندگی
• درمان فرسودگی شغلی (Burnout)
• درمان تصویر بدنی (Body Image)
• درمان اختلالات خوردن
• درمان درد مزمن
• درمان ناباروری
• سکس‌تراپی
• مشاوره زنان
• رشد فردی و خودشناسی
• تقویت مهارت‌های مقابله با مشکلات
• معنویت و رشد شخصی

رویکردهای درمانی

بهاره یراقی با توجه به نیازها، اهداف و شرایط هر مراجع، از ترکیبی از رویکردهای درمانی علمی و انعطاف‌پذیر استفاده می‌کند.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

کمک به شناسایی و اصلاح الگوهای فکری منفی، کاهش اضطراب، مدیریت استرس و ایجاد رفتارهای سالم‌تر.

درمان متمرکز بر هیجان (EFT)

تقویت ارتباط عاطفی، بهبود روابط زوجین و افزایش امنیت هیجانی در روابط.

روان‌درمانی پویشی (Psychodynamic Therapy)

بررسی ریشه‌های ناخودآگاه احساسات، افکار و رفتارها و تأثیر تجربه‌های گذشته بر زندگی امروز.

درمان جسم‌محور (Somatic Therapy)

توجه به ارتباط ذهن و بدن برای تنظیم سیستم عصبی، کاهش تنش‌های ناشی از استرس و تروما و افزایش احساس امنیت.

سایر روش‌های درمانی

• درمان مراجع‌محور (Person-Centered Therapy)
• ذهن‌آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی (MBCT)
• درمان مبتنی بر شفقت (Compassion Focused Therapy)
• گشتالت‌درمانی
• درمان رابطه‌محور (Relational Therapy)
• روانشناسی آدلری
• درمان انسان‌گرایانه
• درمان مبتنی بر نقاط قوت
• درمان حساس به تفاوت‌های فرهنگی (Culturally Sensitive Therapy)

رویکرد درمانی بهاره یراقی

بهاره یراقی معتقد است بسیاری از چالش‌های روانی و مشکلات روابط، ریشه در باورهای ناخودآگاه، تجربه‌های گذشته و نحوه عملکرد سیستم عصبی دارند. او با تلفیق دانش روانشناسی، آگاهی ذهن و بدن، علوم دلبستگی و درمان زوج‌ها، به مراجعان کمک می‌کند تا از چرخه‌های تکراری، خودانتقادی و واکنش‌های هیجانی فاصله گرفته و به آرامش، خودآگاهی و ارتباطی سالم‌تر با خود و دیگران برسند.

سوابق علمی و حرفه‌ای

بهاره یراقی دارای مدرک کارشناسی از McGill University در رشته مردم‌شناسی با گرایش‌های فرعی زبان فرانسه و جامعه‌شناسی است. همچنین در حال گذراندن دوره کارشناسی ارشد روانشناسی مشاوره در Yorkville University است و علاوه بر آن، گواهینامه تخصصی Life Coaching را نیز دریافت کرده است.

او آموزش‌های تکمیلی در زمینه آگاهی ذهن و بدن، تنظیم سیستم عصبی، علوم دلبستگی و زوج‌درمانی را گذرانده و خدمات درمانی خود را تحت نظارت درمانگر دارای مجوز ارائه می‌دهد.

گروه‌های سنی تحت پوشش

جلسات مشاوره برای گروه‌های زیر برگزار می‌شود:

• نوجوانان
• بزرگسالان
• سالمندان
• زوج‌ها

خدمات درمانی به زبان‌های فارسی، انگلیسی و فرانسوی ارائه می‌شود.

مزایای مراجعه به بهاره یراقی

مشاوره آنلاین در سراسر کانادا

تمامی جلسات به صورت آنلاین از طریق Zoom برگزار می‌شود و مراجعان در استان‌های مختلف کانادا می‌توانند از خدمات درمانی بهره‌مند شوند.

تخصص در روابط و زوج‌درمانی

کمک به بهبود ارتباط، ترمیم تعارض‌ها، افزایش صمیمیت و بازسازی اعتماد در روابط عاطفی.

رویکرد جامع و فردمحور

ترکیب درمان‌های شناختی، هیجانی، جسم‌محور و روان‌پویشی برای طراحی برنامه درمانی متناسب با نیاز هر فرد.

هزینه منعطف

امکان استفاده از تعرفه شناور (Sliding Scale) برای تعداد محدودی از مراجعان واجد شرایط، با هدف افزایش دسترسی به خدمات روان‌درمانی.

هزینه جلسات مشاوره

• جلسه مشاوره فردی: ۱۶۰ دلار کانادا
• جلسه زوج‌درمانی: ۲۰۰ دلار کانادا

همچنین امکان دریافت مشاوره اولیه رایگان ۱۵ دقیقه‌ای برای آشنایی و بررسی نیازهای درمانی وجود دارد.

 

محدوده ارائه خدمات: استان‌های بریتیش کلمبیا، انتاریو و سایر مناطق مجاز کانادا.

اگر به دنبال روانشناس فارسی زبان آنلاین در کانادا، زوج‌درمانگر ایرانی، مشاور فارسی برای اضطراب، استرس، روابط عاطفی یا رشد فردی هستید، بهاره یراقی با رویکردی گرم، همدلانه و مبتنی بر شواهد، می‌تواند شما را در مسیر خودشناسی، بهبود روابط و دستیابی به سلامت روان پایدار همراهی کند.