فرزانه ضرابی

فرزانه ضرابی مشاور سلامت روان (MHC-LP)، (در حال فعالیت تحت نظارت حرفه ای)

درباره ی فرزانه ضرابی روانشناس

رویکرد درمانی فرزانه ضرابی:

• ایجاد فضایی امن و بدون قضاوت برای مراجعانی که احساسات عمیق را تجربه میکنند، اما آنها را پشت ظاهری آرام پنهان میکنند.

• تمرکز بر کشف تعارضات درونی، الگوهای عاطفی و رفتارهایی که منجر به احساس "ماندگاری" یا سردرگمی میشوند.

• کمک به مراجعان برای رسیدن به خودآگاهی، آرامش درونی و پذیرش خود از طریق همکاری مشترک.

مناسب برای 

• فارسی زبانان یا افرادی که به دنبال درمانی حساس به فرهنگ هستند.

• کسانی که با سرکوب عواطف، اضطراب، تغییرات زندگی یا چالشهای هویتی دستوپنجه نرم میکنند.

• افرادی که ترجیح میدهند مشاورشان ترکیبی از همدلی و راهکارهای عملی ارائه دهد.

• مراجعان افغانستانی و ایرانی.

جزئیات عملی دکتر فرزانه ضرابی:

• زبانها: انگلیسی و فارسی، دری

اگر به دنبال شروع درمان با او هستید:

۱. پرسشهای کلیدی از او:

• چارچوب درمانی: آیا از روشهای CBT (درمان شناختی-رفتاری)، روانپویشی یا تکنیکهای مبتنی بر ذهنآگاهی استفاده میکند؟

• (پروفایل او نشاندهنده سبکی تلفیقی است.)

• مسائل مالی: هزینه جلسات، پذیرش بیمه و زمانهای خالی برای مشاوره.

• (این موارد برای مشاوران در حال گذراندن دوره نظارت، پرسشهای رایجی هستند.)

۲. تناسب فرهنگی:

• تسلط او به زبان فارسی و درک فرهنگ ایرانی و افغانستانی ها میتواند برای مراجعان فارسی زبان حس امنیت و ارتباط بهتری ایجاد کند.